喝鲜榨苹果汁的好处：

1.防止身体老化，帮助细胞再生

人体由超过60万亿个细胞组成，每天大约有10亿个细胞出生和死亡。鲜果蔬菜汁中含有大量天然植物成分，对细胞分裂和生育有积极作用。此外，新鲜的水果和蔬菜汁还提供其他必需的营养物质，这不仅可以促进细胞的生长，还可以防止身体老化。

2.它更容易吸收营养

由新鲜水果和蔬菜制成的水果和蔬菜汁含有大量的维生素和矿物质。在果汁的制作过程中，搅拌机将水果和蔬菜的纤维蛋白原切成小块。这时，纤维素中所含的一些微量营养素会被人体吸收。它对消化也比吃生的水果和蔬菜好，而且吸收营养更快。

因此，长时间饮用新鲜水果和蔬菜汁的人比其他人更有活力，免疫力更强，皮肤也更好。

3.清洁肠胃

消化系统对身体很重要，因为它是维持所有器官的动力的地方。肠是最重要的器官。人体排泄物有时会干扰肠道的消化和吸收，由于各种诺氟沙星会产生毒素，细菌很容易侵入人体。饮用果蔬汁时，果蔬汁中的无机碱、生物碱、酸等成分会在肠道中分解排泄粪便，有效解决便秘，促进大肠活性，预防常见病。