直接吃更好。你看外国人吃肉都是几成熟，人高马大，我们吃熟食却普遍矮点，这就是多次加工并不比直接食用好的直观体现。吃果肉会比较好，具体来讲，因为果汁在加工的时候会破坏掉水果中的维生…【详情】

榨完后的果汁要马上饮用。榨完后的果汁要马上饮用为了让果蔬汁中的营养成分不流失，应尽快饮用，如果饮用不完，可以存入冰箱，但不可以超过24小时。饮用鲜榨果汁注意：1、要丢掉鲜榨果蔬汁…【详情】

新鲜水果比鲜榨果汁的营养价值高。原因如下：1、新鲜水果中的膳食纤维、果胶物质都有可能在榨取的过程中流失。2、在榨汁过程中过滤掉的果渣，含有丰富的膳食纤维和果胶，以及不溶于水的钙盐…【详情】

喝鲜榨苹果汁的好处：1.防止身体老化，帮助细胞再生人体由超过60万亿个细胞组成，每天大约有10亿个细胞出生和死亡。鲜果蔬菜汁中含有大量天然植物成分，对细胞分裂和生育有积极作用。此…【详情】

1、西红柿汁：能保护皮肤弹性，促进骨骼发育，减退雀斑和面部色素沉着，其维生素P 可保护血管、防治高血压。　　2、 藕汁：富含铁、钙等微量元素， 植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显…【详情】

西瓜汁把西瓜肉放到搅拌机里榨成汁，在把西瓜汁到在西瓜皮里，稍微放一点点盐，喝起来会更甜，但是不要放太多！在放到冰箱里冰着，等到要拿出来时，放些冰块里面！可以使西瓜汁不会很快不冰！…【详情】

1.* 蜂蜜牛奶果汁 原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。 制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。 功效：开胃利肠，对…【详情】

一、梨香蕉生菜汁功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个用具：榨汁机做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。2.香蕉去皮切成数段。3…【详情】